Analisis Gerak Putaran Kedua Lengan Depan Badan
1. Posisikan badan berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu, dan kedua tangan di samping
kanan.
2. Pada hitungan satu, putar kedua lengan di depan badan ke kiri.
3. Pada hitungan dua, putar kembali kedua lengan di depan badan ke kanan.
4. Pada hitungan tiga, seperti hitungan satu.
5. Pada hitungan empat, seperti hitungan dua.
6. Lakukan gerakan tersebut sebanyak 4x8 hitungan
O iya, ada kesalahan-kesalahan yang harus dihindari dalam melakukan gerak ayunan lengan lurus atas bawah dan gerak putaran kedua lengan depan badan, Adjarian.
Beberapa kesalahannya, seperti:
- Badan kurang tegak.
- Badan terlalu kaku.
Baca Juga: Analisis Gerak Berirama Langkah Kaki Angkat Lurus dan Ayunan Silang Depan
Penulis | : | Aldita Prafitasari |
Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR