2 Tahun yang lalu - Makanan empat sehat lima sempurna adalah makanan yang mengandung gizi lengkap berupa karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral ditambah susu.
2 Tahun yang lalu - Adjarian, faktanya masuk angin terjadi bukan karena angin ataupun kehujanan, Masuk angin terjadi dikarenakan kurangnya vitamin D.
3 Tahun yang lalu - Resep susu almond mudah dibuat. Susu almond mengadung berbagai nutrisi seperti kalsium, riboflavin, vitamin E dan vitamin D yang baik untuk tubuh.
3 Tahun yang lalu - Vitamin D2 berasal dari bahan hewani seperti minyak ikan, hati, kuning telur sedangkan vitamin D3 bersumber dari makanan nabati seperti jamur.
3 Tahun yang lalu - Dalam satu buah mangga utuh mengandung 112 mcg vitamin A atau setara dengan 45% jumlah kebutuhan harian vitamin A kita.
3 Tahun yang lalu - Buah kiwi memiliki kulit yang ternyata bisa dan aman jika dimakan. Kandungan nutrisi di kulit buah kiwi di antaranya adalah serat dan vitamin C.
3 Tahun yang lalu - Vitamin B12 atau juga disebut dengan cyanocobalamin adalah vitamin yang bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah.
3 Tahun yang lalu - Vitamin B1 juga dikenal sebagai Thiamin yang berfungsi untuk membantu sel-sel tubuh mengubah karbohidrat menjadi energi.
3 Tahun yang lalu - Kandungan vitamin, mineral, zat besi, serta serotonin di dalam brokoli sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental tubuh.
3 Tahun yang lalu - Vitamin D memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh, misalnya mencegah kanker, penyakit diabetes, mengatas depresi, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
3 Tahun yang lalu - Vitamin C juga dapat disebut dengan asam askrobat (AA). Vitamin C memiliki banyak sekali nutrisi yang penting untuk keberlangsungan metabolisme tubuh.
3 Tahun yang lalu - Manfaat sayur paret atau selada air begitu beragam karena kandungan nutrisi di dalamnya seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan mineral.
3 Tahun yang lalu - Manfaat sayur wortel begitu beragam karena kandungan nutrisi yang ada di dalamnya sangat kaya seperti karbohidrat, serat, vitamin, dan antioksidan.
3 Tahun yang lalu - Kandungan vitamin C dalam buah jeruk berkisar antara 59 - 83 mg, sedangkan di dalam buah mangga kandungan vitamin C nya bisa mencapai 122 mg.
3 Tahun yang lalu - Kacang hijau dan kacang tanah merupakan bahan pangan yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi di dalamnya.
3 Tahun yang lalu - Kandungan vitamin c dan mineral di dalam buah belimbing memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Mengonsumsi buah belimbing bisa mencegah maag.
3 Tahun yang lalu - Apel merupakan buah yang memiliki banyak vitamin dan minel. Manfaat buah apel bisa mencegah penyakit jika rutin dikonsumsi.
3 Tahun yang lalu - Buah jeruk banyak mengandung vitamin C, yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dan dapat bantu melawan penyakit di dalam tubuh.
