adjar.id – Siapa di sini yang suka mengonsumsi sayur brokoli?
Brokoli adalah salah satu sayuran hijau dari keluarga kubis. Sayuran ini terkenal sebagai sumber makanan yang mengandung berbagai gizi dan nutrisi.
Maski demikian, ternyata banyak yang tidak suka mengonsumsi sayuran satu ini, lo.
Padahal, brokoli kaya akan berbagai nutrisi khususnya vitamin dan mineral dan juga mengandung gizi berupa fitonutrien.
Fitonutrien adalah zat gizi yang dapat membantu mengurangi ridiko penyakit dan membantu tubuh bekerja secara maksimal.
Nah, sangat bermanfaat, kan, Adjarian?
Selain itu, brokoli juga terkenal dapat mencegah munculnya sel penyebab penyakit kanker, lo.
Di samping mencegah munculnya sel penyebab kanker, apa saja manfaat sayur brokoli bagi tubuh?
Yuk, simak uraian berikut!
Baca Juga: Dikenal dengan Warna Hijaunya, Benarkah Brokoli Memiliki Warna Lain?
Brokoli mengandung vitamin A dan vitamin C yang dapat menjaga kesehatan kulit.
| Penulis | : | Jestica Anna |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR