11 Jenis Kacang-kacangan Tinggi Kandungan Vitamin E

By Aldita Prafitasari, Selasa, 28 Februari 2023 | 07:30 WIB
Kacang-kacangan merupakan sumber pangan yang tinggi kandungan vitamin E. (Unsplash)

5. Kacang tanah

Vitamin E (mg)= 1.4

Porsi: 1 ons

6. Kacang pistasio

Vitamin E (mg)= 0.62

Porsi: 1 ons (49 biji)

7. Kacang pikan/pecan

Vitamin E (mg)= 0.4

Porsi: 1 ons (19 biji)

8. Kacang mete

Vitamin E (mg)= 0.26

Baca Juga: Apa Saja Manfaat Mengonsumsi Kacang Hijau bagi Kesehatan Tubuh?