adjar.id - Di sini ada yang suka olahraga di rumah?
Olahraga merupakan bentuk kegiatan fisik yang dilakukan untuk meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik.
Seiring dengan berjalannya waktu, olahraga dapat dilakukan di mana saja, termasuk di rumah dengan bantuan aplikasi untuk olahraga dari ponsel.
Yap, sejumlah aplikasi kini telah dikembangkan untuk membantu kita olahraga tanpa membuang energi lebih untuk keluar dari rumah.
Aplikasi-aplikasi ini tentunya gratis dan bisa diunduh di ponsel pintar kita, lo.
Meski gratis, beberapa di antaranya ada yang dirancang langsung oleh pelatih profesional, Adjarian.
Tak hanya itu, kita juga bisa memilih dan menyesuaikan dengan kebutuhan, layaknya di pusat olahraga asli.
Nah, berikut lima rekomendasi aplikasi untuk olahraga yang bisa dicoba di rumah.
Simak bersama, yuk!
Baca Juga: 5 Gerakan Olahraga untuk Orang yang Sering Duduk Terlalu Lama
5 Rekomendasi Aplikasi untuk Olahraga
1. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home