O iya, terdapat langkah-langkah untuk melakukan setiap gerakan, sehingga bisa membantu kita yang mungkin sebelumnya belum pernah melakuakan olahraga sejenis ini.
4. Yoga Studio: Mind & Body
Apakah Adjarian suka yoga dan meditasi?
Tak perlu datang latihan ke pusat yoga, sekarang kita bisa melakukan yoga sendiri di rumah dengan bantuan aplikasi satu ini.
Aplikasi Yoga Studio menawarkan berbagai video kelas yoga dan meditasi dari pelatih-pelatih profesional.
Baca Juga: Bukan Pagi Hari atau Sore Hari, Kapan Waktu Terbaik untuk Olahraga?
Olahraga satu ini lebih berfokus pada fleksibilitas, kekuatan, relaksasi, dan keseimbangan.
5. Freeletics: Personal Trainer & Fitness Workout
Aplikasi freeletics menyediakan sekitar 900 variasi olahraga yang bisa kita lakukan di rumah tanpa alat.
Menariknya lagi, kita juga bisa bergabung dengan komunitas olahraga yang tentunya akan menambah motivasi dan relasi.
Nah, Adjarian, itulah lima rekomendasi aplikasi untuk olahraga yang bisa dicoba di rumah selama liburan ini.
Selamat mecoba!
| Coba Jawab! |
| Aplikasi apa yang menawarkan untuk bergabung dengan komunitas olahraga? |
| Petunjuk: Cek halaman 4. |
Saksikan video berikut, yuk!