Seperti namanya, aplikasi satu ini akan menantang kita menyelesaikan seluruh latihan selama 30 hari.
Menariknya, aplikasi olahraga satu ini dirancang langsung oleh pelatih profesional, lo.
O iya, tingkatan latihan bisa bebas kita pilih sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan.
Nantinya, latihan yang disajikan akan terus berkembang setiap harinya.
2. Home Workout - No Equipment
Aplikasi satu ini membantu kita untuk olahraga di rumah saja tanpa bantuan alat fitness.
Video yang disediakan pun beragam. Mulai dari latihan perut, dadam, bahu, hingga punggung.
Baca Juga: Bukan Hanya Mengasyikkan, Berikut 5 Manfaat Berenang bagi Tubuh
Tidak hanya menyediakan tutorial latihan, aplikasi Home Workout juga menyediakan perencanaan diet bagi yang ingin menjalankan progam penurunan badan.
3. BetterMe: Wight Loss Workout
Nah, kalau aplikasi yang ini cocok bagi yang sedang ingin menurunkan berat badan.
Sebab, jenis latihan yang disediakan mengarah pada pengecilan bagian tubuh tertentu.