6 Kategori Nutrien, Materi Ilmu Pengetahuan Alam Kelas VIII Kurikulum Merdeka

5. Mineral

Tubuh membutuhkan mineral untuk melakukan seluruh proses kimia di dalam tubuh.

Contoh makanan yang mengandung mineral, yaitu susu, kacang-kacangan, daging, dan lain sebagainya.

6. Air

70% tubuh manusia terdiri dari air, lo.

Fungsi air untuk tubuh manusia, sebagai berikut:

- Membantu mengatur suhu normal tubuh.

- Membantu pembuangan sampah sisa metabolisme.

- Menjaga organ tubuh dengan baik.

Berdasarkan anjuran kesehatan, manusia sebaiknya mengonsumsi dua liter air dalam sehari.

"Kategori nutrien mencakup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air."

Baca Juga: Mengenal Mineral dan Manfaatnya bagi Tubuh

Nah, itu dia macam-macam nutrien.

---

Sumber: Buku Ilmu Pengetahuan Alam SMP Kelas VIII Karya Okky Fajar Tri Maryana, dkk., Kemdikbud.

Tonton video ini juga, yuk!