adjar.id - Seluruh makhluk hidup di Bumi membutuhkan makan untuk dapat bertahan hidup dan melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.
Makanan yang kita makan mengandung zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berkembang, memperbaiki sel tuhu, serta sebagai sumber energi.
Kita sebagai manusia tidak bisa melakukan aktivitas jika tidak memiliki energi, Adjarian.
Nah, untuk itu memperhatikan apa yang kita makan adalah hal yang penting.
Makanan yang kita makan akan dipecah oleh sistem pencernaan menjadi nutrien.
Nutrien sendiri adalah zat yang terkandung dalam makanan berisi energi atau bahan-bahan mentah yang dibutuhkan oleh tubuh.
Tubuh membutuhkan nutrien untuk melakukan seluruh proses penting yang menunjang kehidupan.
Berikut macam-macam nutrien yang penting bagi tubuh.
"Nutrien adalah zat yang terkandung salam makanan berisi energi, berasal dari makanan yang masuk dalam tubuh dan telah dipecah oleh sistem pencernaan."
1. Karbohidrat
Karbohidrat berfungsi untuk memberikan energi bagi tubuh dan sebagai bahan dasar untuk beberapa sel tubuh.
Baca Juga: Mengenal Jenis Makanan sebagai Sumber Karbohidrat
| Penulis | : | Mumtahanah Kurniawati |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR