4 Manfaat Lompat Kangkang bagi Tubuh

Hal ini karena kaki merupakan kekuatan utama yang bisa membantu melakukan lompatan tinggi melewati peti lompat.

Selain itu, bagian tangan juga sangat penting sebagai tumpuan utama dalam melakukan tolakan.

2. Menjaga Keseimbangan Tubuh

Hasil dari gerakan kaki dan tangan yang terlatih karena lompat kangkang bisa memengaruhi keseimbangan tubuh.

Hal ini karena unsur gerakan dalam lompat kangkang menjadikan kaki dan tangan sebagai tumpuan utama.

Jika tidak mampu menjaga keseimbangan, maka tubuh bisa jatuh ke samping dan gagal melakukan lompat kangkang.

Dengan rutin melakukan lompat kangkang, peredaran darah ke seluruh organ tubuh juga akan semakin lancar dan terkontrol.

Sehingga daya keseimbangan tubuh juga akan lebih tinggi.

3. Membuat Tubuh Lentur

Rutin melakukan lompat kangkang bisa meningkat kelenturan tubuh.

Pada lompat kangkang, terdapat gerakan di mana tubuh dituntut untuk menjadi lentur agar lompatan yang dilakukan bisa sempurna.

Baca Juga: Teknik Dasar Lompat Kangkang