Cara Memiliki Tubuh Sehat Kelas 3 Tema 4

Cara Memiliki Tubuh Sehat

1. Olahraga

Sebagian besar dari kita mungkin suka berolahraga. 

Namun, tidak semua dari kita yang suka berolahraga juga, lo.

Akan tetapi, terdapat beberapa manfaat dari berolahraga untuk tubuh kita, yaitu:

• Menjaga berat badan dan juga dapat membuat berat badan kita ideal, sebab berat badan yang tidak ideal dapat membuat tubuh kita terserang penyakit dengan mudah. 
• Memperkuat otot dan tulang kita. 
• Memperbaiki kualitas tidur kita. 

Baca Juga: Bagaimana Cara agar Bisa Tidur Cepat?

"Berolahraga dapat memperbaiki kualitas tidur kita."