5 Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur yang Jarang Diketahui

3. Menjaga Mata Tetap Sehat

freepik

Mengonsumsi buah anggur bisa menjaga mata kita tetap sehat.

Bukan hanya wortel, anggur juga memiliki manfaat yang baik untuk mata kita, lo.

Kandungan lutein dan zeaxanthin yang memiliki sifat antioksidan ini sangatlah penting bagi mata kita agar tetap sehat.

Antioksidan ini bisa membantu mata menyaring cahaya biru dari smartphone atau laptop yang bisa membahayakan mata sekaligus bisa melindungi sel-sel mata.

4. Mengatasi Masalah pada Kulit

Adanya kandungan resveratrol di buah anggur bisa mengatasi masalah yang ada pada kulit kita.

Baca Juga: Memiliki Waktu Tidur Cukup? Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Kita

O iya, adanya kandungan vitamin C bisa meningkatkan kolagen yang bisa mencegah keriput dan menjaga wajah tetap segar.

5. Daya Ingat Meningkat

Buah anggur yang memiliki banyak antioksidan bisa memperlambat penuaan, meningkatkan memori dan juga fungsi motorik.

Selain itu juga mengonsumsi anggur bisa memberikan manfaat untuk mengatasi gangguan pada saraf di otak.

Nah, Adjarian itu tadi beberapa manfaat mengonsumsi anggur.