5 Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur yang Jarang Diketahui

Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur

1. Mencegah Kanker

Anggur memiliki kandungan resveratrol yang bisa mencegah perkembangan sel kanker di dalam tubuh.

Resveratrol sendiri merupakan jenis antioksidan yang bisa memperlambat sel tumor dan kanker untuk tumbuh.

Baca Juga: Bisa Lancarkan Pencernaan, Inilah 5 Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan

2. Menurunkan Kolesterol

Kandungan resveratrol dan saponin yang ada di dalam anggur bisa menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.

Nah, kedua zat itu bisa menangkap kelebihan kolesterol di dalam tubuh sebelum terserap ke darah.

Jadi, kadar kolesterol dalam tubuh bisa seimbang dan tidak tinggi.

Selain itu, dengan keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh bisa mencegah kita dari penyakit jantung dan obesitas.