6 Contoh Aktivitas Gerak Berirama dan Langkahnya, Materi PJOK Kelas X

By Rizky Amalia, Sabtu, 3 Agustus 2024 | 17:30 WIB
Gerakan berirama adalah kombinasi dari gerakan tubuh yang dilakukan dengan irama musik tertentu. (Ketut Subiyanto)

Gerakan ini diakhiri dengan tepuk tangan dua kali.

3. Gerakan Memutar

Langkah gerakan memutar dimulai dengan sikap berdiri tegak dan pandangan ke depan.

Kedua tangan direntangkan ke samping dengan kedua kaki kangkang.

Setelah mendengarkan alunan musik atau aba-aba dari pemimpin, lakukan gerakan memutar badan.

Gerakan memutar ini bisa dilakukan ke arah kanan dan ke arah kiri secara bergantian.

Ketika memutar tubuh, usahakan kedua tangan tetap lurus ke samping, ya.

4. Gerakan Berjalan Berputar

Tahukah Adjarian? Gerakan berjalan berputar bisa dilakukan secara berkelompok.

Gerakan ini dimulai berdiri dengan posisi tegak dan kedua tangan di samping badan.

Usahakan posisi berdiri para peserta membentuk lingkaran besar dan menghadap satu arah.

Baca Juga: Analisis Gerak Berirama Ayunan Lengan Lurus Atas Bawah dan Putaran Kedua Lengan Depan Badan