Jadi, tidak hanya bersih, makanan sehat juga merupakan makanan yang bebas dari penyakit.
Salah satu cara menjaga makanan tetap bersih dan terbebas dari penyakit adalah dengan menutupnya secara rapat agar tidak dikelilingi lalat.
2. Makanan yang Mengandung Gizi
Makanan yang sehat adalah makanan yang memiliki kandungan gizi, yaitu nutrisi-nutrisi yang ada di dalam makanan.
Nutrisi-nutrisi tersebut, seperti karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan lemak baik.
Contoh makanan yang bergizi, antara lain daging, bayem, wortel, apel, mangga, dan lain sebagainya.
3. Bebas dari Bahan Pengawet dan Bahan Pewarna
Makanan yang mengandung bahan pengawet dan bahan pewarna cenderung tidak sehat, Adjarian.
Saat bahan pengawet dan bahan pewarna masuk ke dalam tubuh dalam waktu yang lama, maka dapat menyebabkan masalah pada tubuh.
4. Tidak Susah Dicerna oleh Tubuh
Ada berbagai makanan yang susah untuk dicerna oleh tubuh.
Baca Juga: 10 Contoh Makanan yang Mengandung Vitamin D, Baik untuk Kesehatan Tubuh