adjar.id - Gaya renang memiliki jenis yang beragam, salah satunya renang gaya dada.
Renang gaya dada adalah gaya renang yang unik karena gerakannya mirip dengan cara katak berenang di air.
Hal inilah yang membuat renang gaya dada disebut juga dengan renang gaya katak, Adjarian.
Nah, renang gaya dada merupakan teknik berenang yang dilakukan dengan posisi tubuh seperti merangkak di permukaan air.
Gerakan ini kemudian dikombinasikan dengan gerakan tangan dan gerakan kaki.
O iya, renang gaya dada termasuk jenis gaya renang yang mudah untuk dipelajari dan dapat dilakukan dengan santai.
Yuk, kita pelajari teknik renang gaya dada berikut ini!
"Renang gaya dada sering digunakan oleh pemula dan juga merupakan salah satu gaya yang diajarkan lebih awal dalam pelajaran renang."
Teknik Renang Gaya Dada
Teknik yang dapat dilakukan dalam renang gaya dada, yaitu:
1. Posisi Badan
Latihan posisi badan saat meluncur merupakan salah satu letihan teknik dasar dalam renang gaya dada.
Baca Juga: 3 Gerakan Dasar Renang Gaya Bebas