3 Gerakan Dasar Renang Gaya Bebas

adjar.id - Renang adalah salah satu cabang olahraga air.

Renang memiliki beberapa gaya dasar, salah satunya adalah gaya bebas yang sering digunakan.

Gaya bebas adalah gaya gerak renang yang mudah dipelajari dari gaya renang lainnya.

Gaya bebas merupakan gaya renang paling cepat dan paling sering digunakan dalam perlombaan.

Renang gaya bebas biasanya menjadi pilihan utama bagi banyak perenang dan merupakan gaya yang diajarkan secara luas dalam program renang.

Sebagai gaya yang paling cepat, gaya bebas sering menjadi sorotan dalam berbagai tingkatan kompetisi renang.

O iya, ciri khas dari gaya bebas melibatkan pemakaian gerakan tangan dan kaki yang sinkron untuk menghasilkan daya dorong yang maksimal di dalam air.

Berikut gerakan dasar renang gaya bebas.

"Dalam kompetisi renang, gaya bebas biasanya diadakan dalam balapan jarak pendek dan jarak panjang, baik individu maupun estafet."

Gerakan Dasar Renang Gaya Bebas

Gerakan dasar untuk renang gaya bebas yang terbagi menjadi:

1. Gerakan Meluncur

Baca Juga: Standar Ukuran Kolam Renang Menurut Federasi Renang Internasional