3 Gerakan Dasar Renang Gaya Bebas

Dalam renang gaya bebas, gerakan tangan dilakukan secara bergantian antara yang kanan dan kiri.

Jika ingin diluruskan ke depan, usahakan tangan ditarik keluar dari permukaan air.

Ketika tidak mendayung, kedua tangan gerakannya harus lemas. Tetapi saat mendayung diperlukan tenaga yang tidak kaku.

Usahakan lengan harus kendur jika ada di atas permukaan air.

Dayunglah dengan tenaga ketika tangan memasuki air dan usahakan memasukkan tangan ke dalam air seperti anak panah yang diarahkan masuk ke air.

O iya, jangan jatuhkan tangan begitu saya tanpa tenaga ke dalam air.

Saat berenang, jari-jari tangan juga harus rapat seperti sedang mendayung.

"Gerakan dasar renang gaya bebas terbagi menjadi gerakan meluncur, gerakan kaki, dan gerakan tangan."

Nah, itulah tiga gerakan dasar renang gaya bebas yang bisa dilakukan.

---