Wah, Ternyata Ini Sebabnya Setelah Olahraga Renang Kita Mengantuk

adjar.id - Apakah Adjarian pernah merasa lelah dan mengantuk setelah olahraga renang?

Olahraga renang merupakan olahraga yang menyenangkan dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Namun, biasanya setelah melakukan olahraga renang tubuh akan terasa sangat lelah dan mengantuk.

Rasa kantuk yang menyerang setelah olahraga renang bukanlah hal yang aneh dan sering dialami oleh banyak perenang, lo.

Baca Juga: 4 Manfaat Pentingnya Belajar Membuat Usaha Sendiri Sejak Usia Dini

Ingatlah, bahwa alasan mengapa kita mungkin merasa lelah setelah latihan berenang akan berbeda untuk setiap orang dan biasanya tidak ada penyebab tunggal.

Melainkan kombinasi faktor yang dapat berkontribusi untuk hal itu, ya!

Nah, sekarang, yuk, simak apa saja penyebab rasa kantuk setelah renang dan bagaimana cara mengatasinya!