adjar.id - Sebagai makhluk hidup, manusia perlu makan dan minum setiap harinya.
Namun, tidak asal makan. Makanan yang dikonsumsi sebaiknya mengandung nutrisi yang dapat mencukupi kebutuhan tubuh.
Dengan begitu, organ tubuh dapat bekerja dengan baik dan tubuh pun menjadi sehat.
Nah, makanan yang baik bagi kesehatan tubuh adalah makanan yang bergizi dan juga seimbang, Adjarian.
Apa yang dimaksud dengan gizi?
Dikutip dari KBBI, gizi merupakan zat makanan pokok yang diperlukan bagi pertumbuhan dan kesehatan badan.
Menu makanan dengan gizi seimbang disajikan dalam menu empat sehat lima sempurna.
Nah, berikut contoh menu makanan bergizi seimbang.
"Tubuh membutuhkan asupan makanan dengan gizi seimbang agar tetap sehat."
Baca Juga: Hari Gizi Nasional, Berikut 5 Tips untuk Jaga Pola Makan Sehat
Menu Makanan Bergizi Seimbang
1. Makanan Pokok