5 Manfaat Mengonsumsi Durian bagi Tubuh yang Jarang Diketahui

adjar.id – Adjarian tahu apa saja manfaat mengonsumsi buah durian?

Durian merupakan salah satu buah yang banyak digemari orang karena memiliki buah yang tekturnya lembut.

Selain itu, durian juga memiliki rasa yang manis dengan ada sedikit rasa pahit dan memiliki aroma yang khas.

Durian sendiri banyak tubuh di Asia tenggara dan tergolong sebagai buah tropis serta memiliki julukan si raja buah.

Baca Juga: Menyukai Buah Belimbing, Ini Manfaat Mengonsuminya bagi Kesehatan

O iya, selain tentang rasa, durian ternyata memiliki kandungan kalori yang tinggi dan kaya akan lemak tidak jenuh tungga yang sangat baik bagi tubuh.

Kandungan zat gizi yang ada di dalam durian di antaranya ada mangan, kalium, riboflavin, magnesium, folat, tembaga, dan masih banyak lainnya.

Banyaknya kandungan zat gizi inilah yang membuat durian bisa memberikan beragam manfaat bagi tubuh.

Yuk, kita simak penjelasan mengenai manfaat mengonsumsi buah durian berikut ini, Adjarian!