5 Makanan yang Baik untuk Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan Mata

adjar.id - Indra penglihatan berupa mata adalah salah satu indra yang penting bagi manusia.

Oleh karena itu, penting sekali untuk menjaga kesehatan mata.

Bagaimana caranya? Apakah Adjarian tahu bagaimana cara menjaga kesehatan mata?

Selain istirahat yang cukup dan rutin mengunjungi dokter mata, Adjarian, juga perlu mengonsumsi makanan yang sehat.

Baca Juga: Bagian-Bagian Mata, Fungsi, dan Gangguan yang Sering Terjadi pada Mata

Makanan yang sehat di sini maksudnya adalah makanan yang dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan mata.

Yap, ada beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mata.

Apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu!