adjar.id - Adjarian, kasus Covid-19 kembali melonjak. Beberapa wilayah di Indonesia menerapkan PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat).
Kita harus tetap berada di rumah agar tidak turut ikut menyebarkan virus corona.
Namun, selain tetap berada di rumah saja agar terhindar dari virus corona, kita baiknya juga perlu tetap berolahraga.
Baca Juga: 4 Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Stroke
Sebab, tujuan kita berolahraga adalah agar badan kita sehat.
Bila badan kita sehata maka imun tubuh kita pun akan menguat.
Olahraga apa saja yang bisa dilkakukan di rumah dengan cara sederhana?
Yuk kita simak di artikel ini!