Tips dan Trik Olahraga Di Rumah Aja yang Bisa Buat Badan Kita Sehat

adjar.id - Situasi pandemi COVID-19 di Tanah Air kian mengkhawatirkan.

Akhir pekan lalu, penambahan kasus positif tercatat paling tinggi di dunia, yakni 21.342 orang.

Setiap harinya, kita mendengar berita mengenai wacana PPKM darurat. 

Nah, usulan tersebut masih belum diumumkan secara resmi, Adjarian.

Dengan meningginya kasus COVID-19, ada baiknya kita membantu pemerintah dengan menjaga protokol kesehatan dan selalu di rumah.

Berada di rumah terlalu lama terkadang menimbulkan rasa bosan, oleh karena itu olahraga menjadi salah satu opsi terbaik saat masa pandemi ini, lo.

Baca Juga: Bukan Ikan Meski Hidup di Air, Mengapa Paus Termasuk Jenis Mamalia?

Selain menghilangkan rasa bosan, berolahraga juga dapat membuat tubuh kita menjadi lebih sehat.

O iya, kita cukup melakukan beberapa latihan olahraga yang mungkin sudah sering kita lakukan dalam kegiatan sehari-harinya.

Mengutip dari Express, berikut ini adalah tujuh tips yang dapat membuat tubuh kita jadi lebih sehat saat berada di dalam rumah, ya!