1 Tahun yang lalu - Hormon serotonin berperan penting dalam mengatur suasan hati, tidur, nafsu makan dan banyak fungsi tubuh lainnya.
2 Tahun yang lalu - Makanan manis dapat membuat otak melepaskan hormon serotonin dan meningkatkan produksi hormon dopamin, sehingga dapat meningkatkan suasana hati.
2 Tahun yang lalu - Kandungan vitamin, mineral, zat besi, serta serotonin di dalam brokoli sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental tubuh.
3 Tahun yang lalu - Adjarian, cokelat mengadung senyawa kimia yang dapat meningkatkan suasana hati, yaitu triptofan. Serotonin juga dikenal sebagai bahan kimia bahagia.
3 Tahun yang lalu - Semakin sering kita menggaruk, serotonin yang diproduksi tubuh membuat kita akan semakin ingin menggaruk.
3 Tahun yang lalu - Berolahraga setiap hari akan membuat suasan hati jadi lebih baik. Mengapa? dengan berolahraga, Adjarian, akan memproduksi serotonin.
3 Tahun yang lalu - Pisang mengandung asam amino triptofan dan vitamin B6 yang dapat memproduksi hormon serotonin. Dengan mengonsumsinya perasaan akan menjadi bahagia.
