Benarkah Mengonsumsi Pisang Dapat Membuat Perasaan Jadi Bahagia?

adjar.id - Apakah, Adjarian tahu, bahwa dengan mengonsumsi pisang dapat membuat kita jadi lebih bahagia?

Pisang dikenal dengan beragam nutrisinya. Salah satunya, adalah asam amino triptofan dan vitamin B6 yang dapat membuat tubuh memproduksi hormon serotonin. 

Nah, asam amino triptofan merupakan salah satu nutrisi yang berasal dari hormon serotonin yang tidak diproduksi oleh tubuh melainkan didapatkan dari makanan.