7 Peraturan dalam Olahraga Jalan Cepat, Materi PJOK Kelas XI

Yuk, kita pelajari sama-sama apa saja peraturan dalam olahraga jalan cepat!

"Jalan cepat termasuk cabang olahraga atletik yang dilombakan dan memiliki peraturan yang harus dipatuhi oleh para atletnya."

Peraturan dalam Olahraga Jalan Cepat

U.S. Army

Peraturan dalam olahraga jalan cepat adalah batasan.

1. Batasan

Peraturan dalam olahraga jalan cepat adalah batasan.

Jalan cepat merupakan gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa hingga sentuhan dengan tanah oleh kaki tetap dijaga.

2. Wasit

Wasit adalah penentu, pemisah, atau perantara dalam olahraga.

Wasit harus selalu mengawasi dan mengecek terhadap kaki depan berhubungan dengan tanah sebelum kaki yang lain meninggalkan tanah.

Selain itu, kaki juga perlu diluruskan minimal sesaat.

3. Diskualifikasi

Baca Juga: 4 Hal yang Harus Diperhatikan dalam Olahraga Jalan Cepat, Materi PJOK Kelas XI