adjar.id - Minum teh adalah kebiasaan yang populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia.
Teh cocok diminum kapan saja, termasuk ketika santai atau sebagai pelengkap ketika bekerja.
Bahkan, mengonsumsi teh bisa memberikan banyak manfaat kesehatan, Adjarian.
Akan tetapi, terlalu banyak dari hal baik dapat menyebabkan berbagai dampak negatif.
O iya, teh adalah minuman yang berasal dari daun-daunan tanaman Camellia sinensis, yang biasa dikenal sebagai pohon teh.
Daun teh ini telah diolah dan difermentasi untuk menghasilkan berbagai jenis teh yang dikenal di seluruh dunia.
Ada beberapa jenis teh yang paling umum, termasuk teh hitam, teh hijau, teh putih, dan teh oolong, yang masing-masing memiliki karakteristik rasa dan aroma yang berbeda.
Yuk, kita cari tahu dampak negatif minum teh secara berlebihan!
Berikut ini adalah beberapa dampak negatif yang ditimbulkan dari minum teh secara berlebihan, yaitu:
1. Gangguan Tidur
Minum teh berlebihan, terutama yang mengandung kafein seperti teh hitam atau teh hijau, dapat mengganggu pola tidur.
Baca Juga: Manfaat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Membakar Lemak
| Penulis | : | Nabil Adlani |
| Editor | : | AdjarID |
KOMENTAR