5 Dampak Negatif Minum Teh Secara Berlebihan

Hal ini dapat menyebabkan defisiensi nutrisi pada orang yang mengonsumsi teh dalam jumlah besar dan memiliki diet rendah zat besi atau kalsium.

5. Kesehatan Gigi

Minum teh, terutama teh hitam, dapat menyebabkan pewarnaan gigi.

Teh mengandung pigmen yang dapat mengubah warna gigi menjadi kuning atau cokelat.

Selain itu, asam dalam teh juga dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan kerusakan gigi.

Nah, itu tadi dampak negatif minum teh secara berlebihan, salah satunya menyebabkan gangguan tidur, Adjarian.

Tonton video ini juga, yuk!