Contoh Tumbuhan yang Menjadi Sumber Karbohidrat, Protein, dan Vitamin

Kandungan protein dibutuhkan dalam proses pertumbuhan.

Protein memiliki fungsi untuk membantu badan tumbuh tinggi, besar, dan mengganti sel-sel yang rusak dalam tubuh, Adjarian.

Nah, tumbuhan yang mengandung cukup banyak protein antara lain kacang kedelai, kacang merah, kacang hijau, dan berbagai jenis kacang-kacangan lainnya.

3. Tumbuhan Sumber Vitamin

Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dapat menjaga kesehatan dan melindungi tubuh dari serangan penyakit.

Ada beragam tumbuhan berupa sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin.

Sayur-sayuran yang mengandung vitamin antara lain bayam, kangkung, terong, dan buncis.

Buah-buahan yang mengandung vitamin contohnya apel, mangga, jeruk, dan melon.

Nah, itulah tumbuhan sumber karbohidrat, protein, dan vitamin yang baik untuk dikonsumsi sebagi sumber energi.

---

Sumber: Buku Tematik Terpadu Kelas VI Karya Afriki, dkk.

Tonton ini juga, yuk!