Biasanya, pelari pertama berdiri di titik start, sementara pelari kedua menunggu di zona pertukaran dan siap untuk berlari begitu pelari pertama telah melewatinya.
2. Pembagian Tugas yang Jelas
Setiap anggota tim harus tahu tugas masing-masing, termasuk jarak yang harus ditempuh dan posisi awal dan akhir.
Hal ini dapat membantu meminimalkan kebingungan dan meningkatkan kecepatan pelari.
3. Pergantian Tongkat Estafet dengan Cepat
Tongkat estafet harus diserahkan dari tangan ke tangan dengan cepat dan efisien.
Biasanya, pelari kedua akan menunggu di zona pertukaran dan langsung menerima tongkat dari pelari pertama.
Pelari pertama kemudian segera keluar dari zona pertukaran.
4. Memperhatikan Zona Pergantian
Zona pergantian adalah area di mana pergantian tongkat dapat dilakukan.
Setiap pergantian harus dilakukan di dalam zona ini agar tidak terjadi diskualifikasi, Adjarian.
Baca Juga: Aturan Tongkat Estafet pada Olahraga Lari Estafet
| Penulis | : | Aldita Prafitasari |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR