9 Hal yang Harus Diperhatikan Ketika Melakukan Olahraga Lari Estafet

adjar.id - Lari estafet adalah cabang olahraga atletik beregu.

Setiap anggota tim secara bergantian berlari dalam jarak tertentu dan menyerahkan tongkat estafet kepada anggota tim berikutnya.

Dalam lari estafet, anggota tim biasanya terdiri dari empat orang, meskipun dalam beberapa kompetisi juga terdapat lari estafet dengan enam atau delapan anggota tim.

Setiap anggota tim biasanya berlari dalam jarak yang sama, yaitu 100 meter atau 400 meter.

Setelah memberikan baton atau tongkat estafet kepada anggota tim berikutnya, pelari yang baru akan melanjutkan lariannya sampai akhir jalur estafet, Adjarian.

Lari estafet membutuhkan koordinasi yang baik antara anggota tim.

Sebab,serah terima tongkat estafet harus dilakukan dengan cepat dan lancar agar tim dapat berlari dengan kecepatan optimal.

O iya, berikut beberapa hal yang harus diperhatikan ketika melakukan olahraga lari estafet. 

"Lari estafet adalah jenis lomba lari beregu di mana anggota tim bergantian untuk berlari secepat mungkin dalam jarak yang ditentukan."

Hal yang Harus Diperhatikan saat Melakukan Olahraga Lari Estafet

1. Pemilihan Posisi Start yang Tepat

Setiap anggota tim harus menempati posisi yang tepat saat start.

Baca Juga: Peraturan Ukuran Lapangan dan Lintasan Olahraga Lari Estafet