Tahap Tolakan Kaki pada Olahraga Lompat Tinggi

- Langkah kaki atau footwork yang kurang pas

- Tergesa-gesa 

- Menumpu tidak dengan kaki terkuat

- Menumpu dengan dua kaki

- Kaki atau badan kurang rileks dan seimbang

- Tidak diikuti gerak lanjut.

"Tolakan adalah gerakan menolak dengan tumpuan kaki di lantai dasar untuk menaikkan badan atau melompati mistar."

Itulah tahap tolakan kaki pada olahraga lompat tinggi.

---

Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, kelas XI, edisi revisi 2017.

Tonton video di bawah ini, yuk!