adjar.id - Kali ini kita akan menganalisis keterampilan gerak pada olahraga lempar lembing, Adjarian.
Lempar lembing termasuk dalam cabang olahraga atletik.
Dalam olahraga ini, pelempar akan memusatkan kekuatan pada otot lengan untuk melemparkan lembing sejauh mungkin dengan tetap memperhatikan aturan dan tata cara.
Media yang dilempar dalam olahraga ini berupa lembing atau sejenis tombak, tetapi lebih ringan dan kecil.
Nah, untuk dapat menghasilkan lemparan yang baik dengan skor yang sempurna, terdapat beberapa keterampilan gerak lempar lembing yang harus diperhatikan.
Berikut analisis keterampilan gerak lempar lembing yang bisa kita pelajari. Simak, yuk!
"Lempar lembing merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang memusatkan pada kekuatan otot lengan untuk melemparkan lembing."
1. Cara Memegang Lembing
Cara memegang lembing yang baik dan benar pada pegangan, menghasilkan pegangan yang kuat dan nyaman.
Lembing dapat dipegang secara diagonal di tangan.
Telapak tangan menghadap ke atas dan tangan memegang lembing dalam keadaan relaks.
Baca Juga: Bagaimana Cara Membawa Lembing?
| Penulis | : | Aldita Prafitasari |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR