5. Menjaga sendi dan ligamen agar tetap lentur.
6. Melatih gerak otot-otot bagian dada.
Nah, itu tadi Adjarian, macam-macam gaya renang dan manfaatnya bagi tubuh, salah satunya bisa membakar kalori dengan cepat.
Baca Juga: Kenapa Jari Keriput Setelah Mandi atau Berenang dalam Waktu Lama?
| Coba Jawab! |
| Bagaimana posisi tangan dan kaki saat melakukan gaya bebas? |
| Petunjuk: Cek halaman 2. |
Tonton juga video ini, yuk!
| Penulis | : | Nabil Adlani |
| Editor | : | Nabil Adlani |
KOMENTAR