Gaya dadai ini adalah sebuah gaya renang dengan posisi tubuh merangkak di permukaan air serta dikombinasikan dengan gerak tangan dan kaki.
4. Gerak Punggung
Gaya punggung atau backstroke merupakan gaya renang yang paling mudah dipelajari dibanding gaya renang lainnya.
Pada gaya punggung, posisi badan dan wajah menghadap ke atas lalu bagian tangan saling diangkat bergantian.
Lalu, kaki bergerak dengan menendang air dengan mengepak secara bergantian.
Baca Juga: Contoh Paragraf Menceritakan Pengalaman Berenang dalam Bahasa Inggris
Manfaat Renang bagi Tubuh
Berikut beberapa manfaat kegiatan renang yang bisa kita dapatkan bagi kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Meningkatkan suasana hati.
2. Membakar kalori di dalam tubuh.
3. Melatih otot-otot bagian tangan.
4. Meningkatkan kesehatan jantung.
| Penulis | : | Nabil Adlani |
| Editor | : | Nabil Adlani |
KOMENTAR