Beberapa penyebab sesak napas, seperti asma, gangguan paru-paru hingga menjadi salah satu gejala COVID-19.
Ternyata pare bisa meringankan gangguan sesak napas yang dialami, lo.
Tidak hanya itu saja, pare juga bisa mengurangi demam tinggi. Kandungan herbal pada pare memiliki sifat anti-inflamasi, antivirus, dan antihistamin.
2. Membantu Mengobati Diabetes
Manfaat pare lainnya adalah sebagai insulin. Nah, pare berfungsi untuk menurunkan gula darah di dalam tubuh.
Air pare panas dapat membentuk Charantin yang berguna untuk meningkatkan penyerapan glukosa dan sintesis glikogen di dalam sel.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Baca Juga: 5 Manfaat Sayur Asem Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bantu Kontrol Gula Darah
Manfaat air rendaman pare bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.
Jadi, dengan rutin mengonsumsi pare sangat bisa efektif untuk menurunkan lemak yang bertumpuk dalam pembuluh darah sehingga risiko terkena kolesterol dapat dihindari.
4. Mengonsumsi Tulang Pare Bisa Membuat Tulang Sehat
Banyak kandungan vitamin dalam sayuran pare, seperti vitamin C hingga vitamin K. Vitamin K sangat vital dalam menguatkan tulang dan gigi.
Penulis | : | Jestica Anna |
Editor | : | Nabil Adlani |
KOMENTAR