Adjarian, bagian kuning telur mengandung tinggi akan kolagen.
Sedangkan, bagian putih telur mengandung asam amino yang dapat membantu telur proses pembuatan kolagen, lo.
3. Paprika Merah
Paprika merah juga dikenal akan kandungan vitamin C.
Baca Juga: Manfaat Sayur Paret atau Selada Air, Salah Satunya Tangkal Radikal Bebas
Kandungan vitamin C di dalam paprika juga merupakan bagian penting di dalam proses produksi kolagen, lo.
O iya, setiap paprika juga memiliki manfaat dan kandungan vitamin C, ya.
Hanya saja, kandungan vitamin C yang dimiliki paprika merah jauh lebih tinggi, jika dibandingkan dengan paprika warna lainnya.
| Penulis | : | Aisha Amira |
| Editor | : | Aisha Amira |
KOMENTAR