Sering Kehilangan Fokus? Kenali 5 Gejala dari Microsleep

Gejala Microsleep

1. Kehilangan Fokus

Umumnya, para penderita microsleep akan kesulitan untuk berkonsentrasi atau fokus.

Hal ini juga datang bersamaan dengan susahnya mengingat kejadian yang kita alami selama satu atau dua menit terakhir. 

Baca Juga: Mengapa Kita Tidak Dianjurkan untuk Makan Malam Sebelum Tidur?

Tidak hanya itu, mungkin kita mengalami kesulitan dalam mengingat hal apa yang terakhir kita lakukan, ya. 

2. Mudah Menjatuhkan Barang

Saat kita kehilangan konsentrasi dan mengalami kesulitan untuk fokus, tanpa disadari kita dengan mudah akan melepaskan barang-barang yang sedang digenggam. 

3. Menjatuhkan Kepala