Definisi dan Jenis-Jenis Nutrisi

Jenis-Jenis Nutrisi

Berikut ini, adalah jenis-jenis nutrisi, yaitu:

a. Karbohidrat

Jenis nutrisi yang pertama adalah karbohidrat.

Karbohidrat adalah satu jenis nutrisi yang umumnya kita sering kali temukan di dalam nasi putih dan juga mie instan. 

Karbohidrat juga berperan sebagai daya isi energi manusia guna memiliki kekuatan dan energi untuk menjalankan aktivitas sehari-hari, ya.

b. Lemak

Lemak adalah salah satu kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh manusia. 

Nah, lemak juga berfungsi untuk melarutkan vitamin yang sudah kita konsumsi sebelumnya, ya. 

Baca Juga: Bisa Lancarkan Pencernaan, Inilah 5 Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan

"Lemak berfungsi untuk melarutkan vitamin dan juga membantu proses pencernaan di dalam tubuh."