Cara Penyimpanan Sayuran Beku yang Benar beserta Kandungan Gizinya

Kita membutuhkan wadah yang tepat, sebab sayuran akan melewati proses oksidasi di dalam ruangan freezer yang beku.

- Tidak Terlalu Lama Disimpan dalam Lemari Es

Walaupun beberapa sayuran yang dibekukan mengandung banyak gizi yang bertambah, akan tetapi, kita juga tidak boleh menyimpan sayuran terlalu lama. 

Sebab, proses pembekuan hanya memperlembat pertumbuhan bakteri. 

Baca Juga: Benarkah Kita Tidak Boleh Makan Sayur Bayam yang Sudah Dipanaskan?

Nah, bakteri pada akhirnya akan tumbuh jika kita terlalu lama menyimpan sayuran di dalam lemari es. 

Selain itu, saat mengolah sayuran cobalah untuk mencuci dengan air yang bersih dan mengalir. 

Tidak hanya itu, gunakan cara mengkukus guna meningkatkan kandungan gizi di dalam sayuran, ya.

Nah Adjarian, itulah kandungan gizi di dalam sayuran beku serta dengan cara penyimpanannya yang baik dan benar, ya!

Jangan lupa untuk tonton video ini, ya!