Sering Minum Soda? Ini Bahaya Minuman Bersoda bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Minuman Bersoda

Berikut ini beberapa bahaya minuman bersoda bagi kesetan, di antaranya:

1. Menimbulkan Obesitas

freepik

Minuman bersoda bisa menyebabkan obesitas.

Kandungan gula yang terdapat pada minuman bersoda bisa membuat lemak diperut menjadi menumpuk bahkan hingga tiga kali lipat.

Adanya gula tambahan yaitu sukrosa bisa menurunkan hormon rasa lapar yang membuat kita akan terus merasa belum kenyang.

Hal ini membuat kita akan terus mengonsumsi cemilan atau makan besar saat minum soda yang membuat berat badan menjadi meningkat.

Baca Juga: Jangan Berlebihan, Ini 5 Bahaya Makan Daging Kambing bagi Kesehatan

2. Sebabkan Kerusakan Gigi

Minuman bersoda bisa menyebabkan kerusakan pada gigi kita jika dikonsumsi terlalu sering, lo.

Kerusakan pada gigi ini berupa gigi yang berlubang karena kadar gula yang tinggi dan fluktosa yang ada di dalam soda.

Selain itu, minuman bersoda juga bisa menyebabkan enamel gigi menjadi terkikis karena tingginya sifat asam.

Rasa asam ini terjadi karena adanya interaksi antara gula yang ada di soda dengan bakteri di mulut.