Pilihan Warna Kamar yang Baik dan Buruk untuk Kualitas Tidur

Hijau juga merupakan warna lain yang mudah dilihat mata karena, seperti warna biru, mereka peka terhadap cahaya hijau.

Mirip dengan ruangan biru, ruangan berwarna hijau dapat membuat kita merasa tenang dan damai.

Warna hijau juga memiliki sifat yang tidak merangsang, lo.

Selain itu, warna hijau memiliki campuran warna biru.

Baca Juga: Mengapa Setelah Mengonsumsi Nasi Putih Kita Merasakan Kantuk?

Warna Kamar Tidur Terburuk

Ungu, abu-abu, cokelat, dan merah adalah warna terburuk untuk tidur.

Abu-abu dan cokelat meningkatkan emosi negatif, sedangkan ungu dan merah meningkatkan kewaspadaan yang merangsang kita terus terjaga.

Individu dengan warna kamar tidur ini cenderung tidur kurang dari 7 jam setiap malam.