5 Jenis Senam Irama dan Unsur-Unsur Gerakannya, Materi PJOK Kelas X

By Rizky Amalia, Kamis, 18 Juli 2024 | 08:00 WIB
Senam irama termasuk cabang olahraga atletik yang berupa senam dengan gerakan yang mengikuti irama. (Jonathan Borba)

Senam irama menggunakan alat bola adalah jenis senam irama yang penggunaannya menggunakan bola sebagai alat yang dipegang.

Senam irama menggunakan alat bola adalah jenis senam irama yang penggunaannya menggunakan bola sebagai alat yang dipegang. (Lena Helfinger)

Biasaya bola yang digunakan memiliki ukuran dan berat yang sesuai dengan usia atau tingkat kemampuan pesertanya.

2. Senam Irama Menggunakan Alat Tali

Jenis senam irama yang menggunakan alat tali, yakni memanfaatkan tali panjang dalam penampilannya.

Tali yang digunakan biasanya terbuat dari nilon yang kuat dan fleksibel.

Para peserta yang bermain senam akan menampilkan gerakan-gerakan tarian dan akrobatik yang dinamin dan memukau.

3. Senam Irama Menggunakan Alat Gada

Gara ialah salah satu alat hampir mirip dengan botol yang digunakan untuk tampilan senam ritmik yang menarik dan indah.

Peserta bisa melakukan gerakan melempar gada ke udara dan menangkapnya kembali dengan anggun, ya.

4. Senam Irama Menggunakan Alat Pita

Baca Juga: Pengertian Aktivitas Gerak Berirama serta Contoh dan Cara Melakukannya, Materi PJOK Kelas X