3. Lempar
Olahraga atletik lempar dibagi menjadi empat jenis, yaitu:
- Tolak Peluru
Cabang olahraga tolak peluru dilakukan dengan melempar peluru berbentuk bola besi bulat sejauh mungkin.
Nah, berat yang dilempar sebesar 2-7 kilogram.
- Lempar Martil
Lempar martil dilakukan dengan melempar bola logam yang dipasang ke sebuah kawat baja sepanjang 1,22 meter.
Sementara berat dari bola tersebut sekitar 7,20 kilogram untuk pria dan 4 kilogram untuk perempuan.
- Lempar Lembing
Lempar lembing dilakukan dengan melempar lembing yang mirip dengan tombak.
Lembing memiliki panjang 2,6-2,7 meter dengan berat minimum 800 gram untuk putra.
Baca Juga: 6 Jenis Cabang Olahraga Atletik Lari
Sementara untuk putri menggunakan lembing setinggi 2,2-2,3 meter dengan berat 600 gram.
- Lempar Cakram
Atlet pelempar cakram harus melempar sebuah cakram logam ke area yang telah ditentukan.
Cakram yang dilemparkan seberat 2 kilogram dengan diameter 22 sentimeter untuk kelas pria dan cakram sebesar 1 kilogram berdiameter 18 sentimeter untuk perempuan.
4. Jalan
Selain cabang olahraga atletik adalah jalan. Atletik jalan terbagi ke nomor jalan cepat atau racewalking dalam olimpiade.
Pelaksanaan lomba ini berjalan lurus dengan melangkah tanpa terputus dengan tanah dan tidak boleh berlari.
Setiap kaki yang melangkah harus benar-benar menyentuh tanah sebelum kaki yang lain terangkat dan meninggalkan tanah.
Postur tubuh harus maju ke depan hingga membentuk badan posisi vertikal.
"Olahraga atletik lempar dibagi menjadi empat jenis, yaitu tolak peluru, lempar lembing, lempar martil, dan lempar cakram."
Demikian informasi tentang olahraga atletik dan jenis-jenisnya.
| Coba Jawab! |
| Apa yang dimaksud dengan lari gawang? |
| Petunjuk: Cek di halaman 3. |
Tonton video ini, yuk!