adjar.id - Di sekitar kita ada banyak jenis buah.
Setiap buah memiliki cita rasa dan kandungan berbeda, Adjarian.
Buah yang tinggi serat akan membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Nah, salah satu buah yang memiliki banyak kandungan serat adalah pisang.
Dalam satu buah pisang diketahui mengandung sebanyak 5,9 gram serat.
Jadi, selain enak, pisang juga bisa membuat kita awet kenyang.
O iya, buah yang membuat kenyang bukan hanya pisang, lo.
Berikut beberapa buah yang mengenyangkan selain pisang.
Buah yang Membuat Kenyang
1. Alpukat
Buah alpukat.
Tahukah Adjarian? Alpukat dikenal sebagai superfood.
Itu karena kandungan lemak yang sehat dan serat membuat tubuh merasa lebih kenyang.
Baca Juga: Tak Perlu Menunggu Lama, 4 Trik Ini Bisa Membuat Buah Alpukat Lebih Cepat Matang