1 Tahun yang lalu - Ada beberapa buah yang bisa membuat kenyang lebih lama, seperti pisang, alpukat, apel, blackberry, kurma, dan semangka.
1 Tahun yang lalu - Ada beberapa makanan yang cocok dikonsumsi saat sahur karena bisa membantu tubuh awet kenyang, contohnya telur.
2 Tahun yang lalu - Buah lemon mengandung zat besi yang dapat membuat kita cepat merasa kenyang setelah mengonsumsi makanan.
2 Tahun yang lalu - Oatmeal merupakan pilihan makanan yang sehat dan mengenyangkan untuk memulai hari karena kandungan seratnya yang membuat rasa kenyang bertahan lama.
2 Tahun yang lalu - Jamur enoki adalah salah satu makanan yang memiliki serat tinggi, sehingga kita tidak akan merasakan lapar dengan cepat.
2 Tahun yang lalu - Dengan mengonsumsi buah saat perut kita kosong dapat membuat perut kita terasa kenyang, lo. Kandungan serat buah adalah salah satu faktornya.
2 Tahun yang lalu - Nasi mempunyai Indeks glikemik yang begitu tinggi. Hal inilah yang membuat otak kita ketagihan nasi.
2 Tahun yang lalu - Jenis makanan seperti sayuran hijau dan telur dapat menurunkan berat badan. Hal ini karena makanan tersebut membantu kenyang lebih lama.
2 Tahun yang lalu - Tempe mempunyai manfaat baik bagi tubuh, meskipun kita hanya makan nasi dengan tempe. Selain kenyang, tak kalah dengan daging.
