5 Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan, Bisa Membantu Menangkal Penyakit

adjar.id - Tak hanya sekadar menyegarkan tubuh, buah nanas juga punya manfaat lainnya, lo.

Manfaat buah nanas bagi kesehatan tentunya tak terlepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalam buah tersebut.

Adapun beberapa kandungan nutrisi yang ada di dalam buah nanas adalah protein, vitamin A, vitamin C, serat, kalium, magnesium, hingga folat dan mangan.

Adanya kandungan mangan dalam buah nanas dapat membantu memperkuat tulang dan jaringan penghubung tubuh.

Selain itu, masih banyak lagi manfaat lainnya yang terbentuk dari setiap nutrisi yang dikandungnya.

Meski demikian, Adjarian perlu berhati-hati jika mempunyai alergi terhadap lateks.

Sebab, nanas bisa menimbulkan reaksi seperti gatal-gatal, sakit perut, hingga diare.

Namun, secara umum nanas merupakan buah yang aman untuk dikonsumsi, kok.

Kalau begitu, langsung saja kita simak sejumlah manfaat buah nanas berikut.

Baca Juga: Mengapa Nanas Bisa Membuat Lidah Terasa Gatal?

5 Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan

1. Menangkal Penyakit