Di samping itu, kurma yang berasal dari Timur Tengah memiliki kandungan mineral berupa kalium dan serta yang baik bagi tubuh.
2. Alpukat dan Telur Rebus
Alpukat dan telur rebus merupakan makanan yang dianjurkan untuk dimakan saat berbuka puasa.
Kedua makanan ini merupakan makanan yang mudah dicerna oleh usus dan lambung.
Mengonsumsi alpukat dan telur rebus saat berbuka bermanfaat membuat lambung dan usus tidak bekerja terlalu keras setelah melaksanakan puasa.
3. Sup atau Soto
Sup atau soto juga bisa menjadi pilihan makanan yang tepat untuk berbuka puasa, Adjarian.
Selain mempunyai kandungan cairan, juga dapat mengenyangkan dan memberikan nutrisi yang cukup bagi tubuh manusia.
Terlebih saat melaksanakan puasa, tubuh lebih banyak kehilangan cairan.
Nah, dengan mengonsumsi sup saat berbuka akan mengisi kembali cairan tubuh.
4. Beras Merah
Baca Juga: Mengapa Dianjurkan Makan Makanan Manis saat Berbuka Puasa?