15 Bahan Makanan yang Tinggi Kandungan Vitamin E

2. Biji Bunga Matahari

100 gram: 35 mg (234% DV)

3. Almond

100 gram: 26 mg (171% DV)

4. Minyak Kemiri

100 gram: 47 mg (315% DV)

5. Minyak Bunga Matahari

100 gram: 41 mg (274% DV)

6. Minyak Almond

100 gram: 39 mg (261% DV)

7. Hazelnut

Baca Juga: 10 Manfaat Mengonsumsi Buah Mangga, Salah Satunya Bantu Tingkatkan Imun Tubuh